Zdrowie

Podstawowe rodzaje zalotek do rzęs

Zalotka znana jest w dziedzinie akcesoriów kosmetycznych od lat. Stanowi jedno z najczęściej wybieranych „narzędzi” do upiększania. Panie marzące o długich pięknych i gęstych rzęsach jak najbardziej powinny w taki przedmiot zainwestować. To gwarancja niepowtarzalnego efektu na długi czas, lepszego niż daje nie jeden z najsolidniejszych tuszy do rzęs. Zalotka to gadżet od zawsze znajdujący… Czytaj więcej Podstawowe rodzaje zalotek do rzęs

Zdrowie

Co jeść, by zwiększyć energię?

Znajomość wartości odżywczych rozmaitych, ogólnodostępnych i doskonale nam znanych artykułów spożywczych pozwala na to, żeby bez większych trudności, zdrowo odżywiając się móc jednocześnie zadbać o właściwy poziom energii w naszym organizmie. Nie są Ci potrzebne żadne nienaturalne napoje energetyzujące, wystarczy iż zamienisz się na pomidory, brokuły, szpinak czy nasiona dyni. Co takiego mają w sobie… Czytaj więcej Co jeść, by zwiększyć energię?

Zdrowie

Dlaczego warto regularnie odwiedzać basen

Pływanie to doskonała forma ruchu, która ma doskonałe właściwości dla całego ciała. Basen otwiera nam szereg możliwości: od klasycznego pływania, po szalenie skuteczny aquaaerobic. Pływanie można śmiało wrzucić do jednego worka z bieganiem oraz jazdy na rowerze. To ćwiczenia aerobowe, dostarczające dużą dawkę tlenu, ale także pomagające walczyć z nadwagą. Jakie korzyści daje regularne pływanie… Czytaj więcej Dlaczego warto regularnie odwiedzać basen

Zdrowie

Kawa – za i przeciw

Niektórzy nie wyobrażają sobie dnia bez choć jednej filiżanki kawy. Wielu jednak twierdzi, że kawa nie ma dobrego wpływu na nasze zdrowie. Czy tak jest rzeczywiście? Poznajmy argumenty za i przeciw piciu kawy. Badania pokazały, że osoby pijące regularnie kawę rzadziej cierpią na depresję, ponieważ kofeina stymuluje ośrodkowy układ nerwowy. To ma dobry wpływ na… Czytaj więcej Kawa – za i przeciw