Zdrowie

Konsekwencje niedoboru witaminy D

Specjaliści biją na alarm: mamy zatrważająco niski poziom witaminy D w organizmie. Witamina słońce, bo tak o niej mówią, ma na nas życiodajny wpływ. Wystarczy kilkunastominutowy spacer w słońcu, by dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość tej substancji. Wiosną i latem używamy jednak kremów z filtrem, a w innych porach roku słońca jest jak na lekarstwo. Do… Czytaj więcej Konsekwencje niedoboru witaminy D

Zdrowie

Zbawienne działanie czarnego bzu

Przeziębienie dopada nas w najmniej oczekiwanych momentach. Zazwyczaj pierwsze co robimy, to sięgamy po leki apteczne lub pędzimy do lekarza z nadzieją na szybkie wyleczenie. Jednak w przypadku chorób wirusowych leki często tylko maskują objawy, zamiast likwidować całego wirusa. My dziś mamy dla Was naturalna alternatywę, która mieszka w najbliższym lesie lub sadzie. Tylko układ… Czytaj więcej Zbawienne działanie czarnego bzu