Zdrowie

Chudnij z młodym jęczmieniem

Młody jęczmień coraz odważniej wkracza na rynek, zachęcając do stosowania poprzez szereg drogocennych właściwości. Dlaczego warto włączyć młody jęczmień do swojej codziennej diety? Młody jęczmień polecany jest szczególnie osobom, które dbają o swoją sylwetkę i chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. To idealne źródło wielu minerałów i witamin, egzogennych aminokwasów oraz beta-karotenu. Swoje właściwości odchudzające zawdzięcza… Czytaj więcej Chudnij z młodym jęczmieniem

Zdrowie

Właściwości Awokado

Awokado to owoc, który posiada wiele wartości odżywczych. Podobno awokado było już wykorzystywane 7 tysięcy lat p.n.e. Awokado pochodzi z południowego Meksyku, jednak bardzo szybko rozpowszechniło się na całej Ameryce. W medycynie ludowej awokado używało się w leczeniu nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, zapalenia oskrzeli, bólów brzucha czy nawet biegunce. Obecnie awokado jest uważane za super food.… Czytaj więcej Właściwości Awokado

Zdrowie

Lepsza wersja frytek

Uwielbiane przez maluchy, ale nie tylko, dorośli także je uwielbiają. Łatwe i szybkie w wykonaniu i niestety często po nie sięgamy przygotowując obiad w domu czy nawet wybierając się do restauracji, zamawiamy je jako dodatek do dania. Smażone są najczęściej na głębokim tłuszczu, a jak powszechnie wiadomo ? ze względu na wysoką zawartość tłuszczów, są… Czytaj więcej Lepsza wersja frytek

Zdrowie

Walka z otyłością nie musi być skazana na niepowodzenie!

Statystyki wskazują drastyczne dane. Otyłość jest choroba cywilizacyjną, która sieje coraz to większe żniwo także w Polsce. Nadciśnienie, podwyższony cholesterol, zawały to tylko niektóre zagrożenia związane ze zbędnymi kilogramami. Okazuje się, że nasze dzieci tyją najszybciej w Europie! Zły styl życia, pośpiech sprawiają, że jemy byle co, byle gdzie i w niekontrolowanych ilościach. Jakie powinniśmy… Czytaj więcej Walka z otyłością nie musi być skazana na niepowodzenie!