Zdrowie

Właściwości Awokado

Awokado to owoc, który posiada wiele wartości odżywczych. Podobno awokado było już wykorzystywane 7 tysięcy lat p.n.e. Awokado pochodzi z południowego Meksyku, jednak bardzo szybko rozpowszechniło się na całej Ameryce. W medycynie ludowej awokado używało się w leczeniu nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, zapalenia oskrzeli, bólów brzucha czy nawet biegunce. Obecnie awokado jest uważane za super food.… Czytaj więcej Właściwości Awokado

Zdrowie

Lepsza wersja frytek

Uwielbiane przez maluchy, ale nie tylko, dorośli także je uwielbiają. Łatwe i szybkie w wykonaniu i niestety często po nie sięgamy przygotowując obiad w domu czy nawet wybierając się do restauracji, zamawiamy je jako dodatek do dania. Smażone są najczęściej na głębokim tłuszczu, a jak powszechnie wiadomo – ze względu na wysoką zawartość tłuszczów, są… Czytaj więcej Lepsza wersja frytek

Zdrowie

Szeroko dostępne leki przeciwbólowe – czy to na pewno dobry wybór samoleczenia?

Bardzo często sięgamy po tabletki przeciwbólowe zawierające w swoim składzie paracetamol lub ibuprofen. Dostępność tych leków wzrasta z roku na rok. Możemy je zakupić w każdym sklepie czy na stacji paliw. Stosujemy je już przy małym bólu lub zapobiegawczo. Do „wspaniałych efektów” przekonują nas reklamy w telewizji – „wyleczeni” ludzie, „lekarze” bądź osoby znane. Zapewniają,… Czytaj więcej Szeroko dostępne leki przeciwbólowe – czy to na pewno dobry wybór samoleczenia?

Zdrowie

Walka z otyłością nie musi być skazana na niepowodzenie!

Statystyki wskazują drastyczne dane. Otyłość jest choroba cywilizacyjną, która sieje coraz to większe żniwo także w Polsce. Nadciśnienie, podwyższony cholesterol, zawały to tylko niektóre zagrożenia związane ze zbędnymi kilogramami. Okazuje się, że nasze dzieci tyją najszybciej w Europie! Zły styl życia, pośpiech sprawiają, że jemy byle co, byle gdzie i w niekontrolowanych ilościach. Jakie powinniśmy… Czytaj więcej Walka z otyłością nie musi być skazana na niepowodzenie!